• Schnaubend ein- und ausatmen
• Altes ausstossen um Neues aufzunehmen
• Sich gleitend – wie ein Bär bewegen
• Sich ausbreiten – wie ein Vogel schweben

QiGong stärkt den Körper, verbessert die Fitness, reguliert die Atmung, beugt Krankheiten vor, stärkt das Immunsystem, gleicht Emotionen aus, pflegt die Gesundheit und bringt den Geist zur Ruhe!

QiGong zur Sturzprofilaxe und Gesundheits- förderung – ist ein Bestandteil der TCM (Traditionelle Chinesischen Medizin), wird von den meisten Krankenkassen anerkannt und teilweise rückerstattet.

Kursleiterin Bea Schmidlin